সকালের নাস্তায় স্যান্ডউইচের সঙ্গে স্বাস্থ্যসম্মত এই ব্যানানা আলমন্ড স্মুদি রাখতে পারেন। এই বেভারেজ রেসিপিটি তৈরি করতে হিমায়িত কলা, আলমন্ড দুধ, মধু এবং শ্বেতবীজ লাগবে। আর তৈরি করতে মাত্র ১০ মিনিট লাগবে।
 

সকালের নাস্তায় স্যান্ডউইচের সঙ্গে স্বাস্থ্যসম্মত এই ব্যানানা আলমন্ড স্মুদি রাখতে পারেন। এই বেভারেজ রেসিপিটি তৈরি করতে হিমায়িত কলা, আলমন্ড দুধ, মধু এবং শ্বেতবীজ লাগবে। আর তৈরি করতে মাত্র ১০ মিনিট লাগবে।


চলুন দেখে নিই রেসিপিটি-


উপকরণ:


২টা কলা

২ ফোঁটা আলমন্ড

২ টেবিল চামচ মাখন

২ চা চামচ মধু

৩ টেবিল চামচ শ্বেতবীজ

১ কাপ আলমন্ড

প্রণালি:


 ১. কলাগুলো খোসা ছাড়িয়ে টুকরা টুকরা করে কেটে একটি বোলে রাখুন। এরপর সেগুলো ফ্রিজে রেখে দিন কিছুক্ষণ।

২. সব উপকরণ- হিমায়িত কলা, মধু আলমন্ড দুধ, মাখন, শ্বেতবীজ ব্লেডারে দিন। সব উপকরণ ভালো মতো মিক্স না হওয়া পর‌্যন্ত ব্লেন্ড করুন।

৩. এরপর একটি গ্লাসে এই মজাদার পানীয়টি ঢেলে পরিবেশন করুন।

Post A Comment: